2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 AkahiraYoko ファスティングフォロー ⑤ファスティングはメンタルの調整なのかも ファスティングをダイエットの手段としてだけ捉えるのはもったいないのです。脳を整理し、リセットする。新しい自分に出会うことができる方法論なのです。
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 AkahiraYoko ファスティングフォロー ④ファスティング後の「思考」を楽しむ ファスティングは腸活です。行った後に思考をめぐらし、継続してデトックスができる体質を作りましょう。
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 AkahiraYoko ファスティングフォロー ③ファスティング中ってどんな気持ち? ファスティング中にはさまざまなことを考えるものです。その時、一緒に考えてくれる人がいるとずっと楽しくやることができます。 Emotionのファスティングフォローは、一緒に考えるカウンセリングを大切にしています。
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 AkahiraYoko ファスティングフォロー ②何故やるのか?を共有する ファスティングを始める前に、「何故やるのか?」についてじっくり考えることが大切です。ファスティングフォローではこの事前のカウンセリングを重視しています。
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 AkahiraYoko ファスティングフォロー ①ファスティングフォローについて Emotionのファスティングフォローはダイエットも行えますがもっと根本的に「自分を変える」お手伝いをします。 https://www.ouchi-de-bikatsu.com/a/lp/%e9%85%b5%e7%b4%a0%e3%83%95%e3%82%a1%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0