2021年9月

2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 AkahiraYoko ご提供サービス

②セルフケアを行う理由を明らかにする

季節の変わり目
札幌では日中と夕方以降の気温差があり、何を着ようか？
迷います。
こんな時は、「何着てもハズレ」
最初からその気持ちで
着たい服を手に取ると

「寒いけど着たかったの」（笑）

「暑いけど先取りたかったの」（汗）
そんな言い訳を楽しむしかないですね。

今回は、自己管理の見直しがテーマになります。
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 AkahiraYoko SS健康法について

①気持ちや思考を見つめて共有する

今朝の札幌の朝は、涼しいを通り越して少し寒い？？（笑）

すっかり秋の始まりを感じます。

今回は、前回のブログよりテーマを細かく掘り下げてお話しします。

①気持ちや思考を見つめて共有する。

この時期だからこそ
「個々」であることを再認識し、そのうえでの尊重が大切かと感じることが多いこの頃です。