＃４ 今使っているものを把握し思い出を丁寧に収める

みなさんこんにちは。

セルフケアを通じてアンチエンジングと共に心が喜ぶ毎日を送る為のカウンセリングを提供するemotionです。

選択の見直しから得られるエネルギー

お家で過ごす時間が増えたことで、

断捨離をしたり、家電を買い替えたり、

居住空間が機能的になった方も多いのではないでしょうか。

逆に、

「じぶんご褒美」が何かを買うことで、結果としてどんどん家の中にモノが溢れてしまう。

という方もいらっしゃるでしょう。

そんな方の「選択の見直し」から得る「新たなエネルギーの入り口」のお話をします。

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部屋を見渡して「一年使っていないものは手放す」。

断捨離の目安としてよく耳にします。

でも、ご褒美として買ったものは「ご褒美」なので、

それを手放すのはご褒美を取り上げられるようなもの。

「想い」を乗せて買ったものは、切り離すのに「感情」を整える重たい作業が発生してしまいます。

だから、

ズバリご褒美に「何か買う」という選択から卒業しましょう。

では、何をご褒美とするか（笑）

そもそもご褒美っていつ必要ですか？

ご褒美がないと出来ないことって、

本当にやる必要がありますか？

もし、今の自分の役割を、「自分らしく」果たす毎日を過ごせるとしたら、

今日一日、楽しく充実したと感じられることが「ご褒美」になります。

そのように過ごせるようになると、頑張った証として「物を収集」しなくてもいいのです。

もう一度、「おうち在庫」見直してみませんか？

リビングや寝室、クローゼットには「必要なもの」を。

日常手の届かない高い場所には「思い出」を持てる分だけ。

収納全体の３割以上の空間を作ると、執着心から解放され、新しい価値観に遭遇します。

これも「ご褒美」。

新しいエネルギーが欲しい方は是非お試しくださいね。

ひとりで思い切るのは難しいものです

変わるために捨てたいのに、なかなか捨てられない方、

たくさんの想いを自分ひとりで整理していくのはなかなか大変なものです。

想いは話すことで昇華させることができます。

emotionはそのお手伝いをします。

初回カウンセリングでお会いしましょう。

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新しい自分に出会うことができるでしょう。